"Ik wil niet afhankelijk zijn en dingen zelf blijven doen. Nu ik train, gaat dat makkelijker!" [VIDEO]

Het effect van Powerful Ageing volgens een deelneemster: "Ik kon moeilijker bewegen. En als je dan niks doet, blijf je meer zitten en word je nóg stijver. Maar ik heb er een bloedhekel aan afhankelijk te zijn en wil dingen zelf blijven doen. Nu ik de trainingen volg, doe ik 't gewoon allemaal makkelijker: lopen, de trap opgaan, langer staan, dat soort dagelijkse dingen. Soms denk ik wel eens voor een training: 'oh jee, gaan we weer, weinig zin'. Maar als ik dan geweest ben, denk ik: 'ziezo, heb ik toch weer gedaan' en vaak is het gewoon hartstikke gezellig ook!"

Haar hele verhaal horen? Bekijk de video!