Wat houdt Krachtig Ouder Worden in?

Een inwoner wordt aangemeld voor een intake bij de lokale samenwerkende fysiotherapiepraktijk van Krachtig Ouder Worden. Tijdens de intake wordt de fysieke hulpvraag in kaart gebracht en beoordeelt een expert van Powerful Ageing, de organisatie achter Krachtig Ouder Worden, of de interventie de inwoner kan ondersteunen. Bij deelname aan de interventie ontvangt de fysiotherapeut een rapportage over de deelnemer.
De deelname aan de interventie van Krachtig Ouder Worden is altijd vrijwillig.

De interventie Krachtig Ouder Worden is 14 weken lang, 2 trainingen per week. Een training duurt 50 tot 60 minuten. De groepsgrootte is afhankelijk van de grootte van de oefenzaal, maar er geldt een maximum van 8 deelnemers. De trainingen worden alleen gegeven door BIG-geregistreerde fysiotherapeuten die de opleiding van Powerful Ageing hebben gevolgd. Tijdens de interventie is er een opbouw in intensiteit, oefenvormen en differentiatiemogelijkheden. Zo wordt er gestreefd naar het beantwoorden van de fysieke hulpvraag waarmee iemand zich bij de Wmo heeft gemeld.

Na de interventie wordt de deelnemer opnieuw uitgenodigd bij de Krachtig Ouder Worden-expert en worden de effecten van de trainingen beoordeeld. Ook wordt bekeken of de fysieke hulpvraag beantwoord is. Daarnaast kijken we of de borging van Krachtig Ouder Worden kan bijdragen aan het behouden van de fysieke zelfredzaamheid. Bij deelname aan de borging ontvangt de fysiotherapeut een vernieuwde rapportage over de deelnemer.

De borging van Krachtig Ouder Worden is een jaar lang, 2 trainingen per week. Een training duurt 50 tot 60 minuten. De groepsgrootte is afhankelijk van de grootte van de oefenzaal. De groepsgrootte wordt vanwege sociaal aspect vergroot. De begeleiding van de trainingen in de borging blijft door fysiotherapeuten worden gegeven.
De trainingen tijdens de borging zijn gericht op het behouden en verder ontwikkelen van het explosief spiervermogen

Na een borgingsjaar wordt de deelnemer opnieuw uitgenodigd bij de Krachtig Ouder Worden-therapeut en worden de effecten van de trainingen beoordeeld. Ook wordt bekeken of de fysieke hulpvraag beantwoord blijft. Daarnaast wordt bekeken of de borging van Krachtig Ouder Worden kan bijdragen aan het behouden van de fysieke zelfredzaamheid. Telkens als de deelnemer bij de borging blijft, herhalen we de cyclus van de borging en de evaluatie - totdat de deelnemer stopt.