"Ik was bang dat ik niet meer uit bad kon opstaan..." [VIDEO]

"Ik was bang dat ik niet meer uit bad kon opstaan en ik niet meer kon opstappen op de e-bike"

Voor veel ouderen een realiteit. Maar deze deelneemster ging aan de slag met de trainingen van Krachtig Ouder Worden. "Ik buk nu heel makkelijk om iets van de grond te rapen, kom weer goed uit bad en ook de e-bike haal ik weer eenvoudig met één beweging uit de berging. Ook gaat het op- en afstappen weer gemakkelijker!"

Ze raadt de trainingen aan bij anderen. "Ik wil niet afhankelijk worden en wil gezond oud worden, daarom ben ik nu fanatiek bezig met trainen. En dat helpt! Je ontmoet ook weer nieuwe mensen tijdens de trainingen."

Bekijk haar hele verhaal hier.